9月11日，张家畔街道办事处社区卫生服务中心组织开展健康知识专题进社区宣讲活动。
本次讲座立足辖区人口结构特点，针对老年群体居多、慢性病高发的实际现状，摒弃泛化宣讲模式，聚焦群众日常健康痛点、难点。围绕主动健康理念培育、科学膳食、适度运动、控烟限酒、睡眠调节、心理疏导、慢性病精细化管理等核心内容，开展全方位、立体化的健康知识科普，为居民送上一堂实用性极强的“健康必修课”。
宣讲中，授课医师重点阐释了“主动预防、早防早控”的健康核心要义，纠正群众“无不适即无需养生”的老旧认知，引导居民主动关注、科学管理自身健康。在膳食科普环节，针对群众日常高盐、高油、高糖的饮食习惯，细致讲解三餐合理搭配、清淡饮食、科学饮水等实操方法，倡导健康饮食方式。针对高血压、糖尿病等高发慢性病，医护人员详细讲解居家监测、规范用药、定期复查等关键要点，传授简单可行的居家干预技巧，有效帮助群众降低慢性病并发症风险。同时，讲座系统科普烟酒、二手烟、三手烟对心脑血管、呼吸及肝脏系统的危害，积极倡导无烟无害的健康生活方式。
