全民健身是国家战略，老年体育是民生大事。近年来，靖边县老年人体育协会深入贯彻落实《全民健身计划》，以提升老年人健康水平和生活品质为己任，坚持科学健身、分类指导，从骨干培养、健身普及到文明引领，让“老有所养、老有所乐、老有所安”真正落地生根。
占地306亩的新区运动公园，是靖边城区群众健身的重要阵地。新区聚集了城区近三分之一居住群众，早晚高峰时段，日均前来休闲锻炼的群众可达数千人次。从晨光初露到暮色四合，处处可见群众健身锻炼的生动场景。
清晨的新区运动广场，健步走队伍秩序井然。靖边县健步走协会成立六年来，将新区健走团作为重点队伍培育，队伍建制规范、行进整齐。高峰期百余人同步行进，步伐均匀、气息沉稳，成为新区清晨最靓丽的文明风景线。健步走有效增强心肺功能、提升肌体耐力，吸引众多周边群众自发跟随参与。
太极拳在靖边拥有深厚群众基础。每日晨昏时分，老年拳友静心凝神、习练太极，一招一式舒缓沉稳、行云流水。现场配备专职辅导员常态化指导，在老体协“传帮带”机制带动下，许多零基础爱好者已能完整熟练完成整套二十四式太极拳。太极健身不仅强健体魄，更搭建起邻里交流、以武会友的暖心平台。
毽球健身同样热闹十足。中老年爱好者结伴锻炼，五彩毽子上下翻飞。今年8月8日全民健身日，县老体协成功举办全国毽球交流活动，汇聚四省十八县16支代表队、数百名爱好者同台交流切磋，极大带动了本地毽球健身热度。
此外，老年篮球、乒乓球、健身器材锻炼等项目常态开展，老年朋友量力而行、科学锻炼，在轻松运动中强健筋骨、愉悦身心。公园林荫长廊内，象棋对弈、扑克休闲动静相宜，长者们围坐博弈、从容互动，有效锻炼逻辑思维、舒缓心情。
暮色降临，公园休闲区域歌声悠扬，陕北大秧歌每晚盛况火热。作为陕北经典民俗、非物质文化遗产，大秧歌兼具健身性、观赏性、文化性，锣鼓铿锵、彩扇翻飞，数百名群众参与其中，成为新区夜间最具人气的全民健身景观。健身操与广场舞轮番上演，中老年朋友随曲起舞、松弛自在，勾勒出新区夜晚最温暖的民生图景。
丰富多彩的老年文体活动落地生根、常态开展，得益于县委、县政府对全民健身事业、老年康养事业的高度重视，县教体局、体育办持续完善公共健身设施、丰富群众文体载体。如今的新区运动公园，环境清幽、设施完善、氛围文明，真正实现了群众健身常态化、老年生活多彩化、基层文体普惠化，绘就了靖边新区最美的“夕阳红”。
