6月6日是第30个全国“爱眼日”，靖边县通过开展丰富多样的活动，普及健康用眼知识，切实增强群众爱眼护眼意识。
6月4日，靖边县人民医院眼科门诊内，眼科医生正专注地为患者进行眼部检查，根据每位患者的情况，提出治理方案，并向他们科普实用的护眼小知识，让患者在就诊的同时，学习到科学的护眼方法。
眼科住院医师马慧慧说：“眼睛是心灵的窗户，在日常生活中，我们要学会保护自己的眼睛，养成良好的用眼习惯，遵循20-20-20法则，保持正确的读写姿势，控制合适的用眼时间，避免在昏暗或强光下用眼，在饮食方面，我们要多食富含维生素A 、β - 胡萝卜素、叶黄素、维生素C等元素的食物，如南瓜、菠菜、西兰花、肝脏、西红柿、猕猴桃、坚果等食物，定期要在眼科进行视力眼压等眼部检查，要进行适度的户外活动，保证充足睡眠时间，注意眼部卫生。”
