体育锻炼不仅可以强身健体，更是学生人格教育的重要载体。今年，靖边县第一小学在课程安排上，适当“挤时间”，让阳光体育落到实处，保障少年儿童健康成长。
3月17日早晨8点，伴随着学校广播中欢快而又熟悉的旋律，千余名学生整齐列队，在跑道上开始了一天的晨跑。
据了解，今年靖边县第一小学科学规划，分时段保障学生运动“阳光2小时”，把学校每日体育活动分解为早操、体育课、课间活动和阳光大课间四大板块，并纳入课程表，严格管理执行。
靖边县第一小学党支部副书记任玉峰说：“每班每天开设一节体育课，课间活动时间调整为15分钟，每天安排一次30分钟的阳光体育大课间，并坚持做好早操、午操和眼保健操。切实保障学生每天综合体育活动时间不低于两小时。”
学生张于丹说：“新学期一开学，我就惊喜地发现课程表有了新变化。原本每周3节的体育课，如今增加到了5节。每次上体育课，我都能尽情享受运动带来的快乐，感觉活力满满。”
下午3点35分，随着动感音乐响起，全校学生齐聚操场，开展“阳光大课间”活动。记者看到，孩子们在校园内自行进行着跳长绳、花样跳绳等传统与现代结合的运动项目，在欢声笑语中感受体育锻炼带来的好处。
学生吉泓翼说：“ 以前我跳绳也就能跳二三十个，现在由于社团和体育课的增加，我就能跳七十多个，我觉得增加体育课非常的好。”
学生王羿程的家长说：“孩子们每天都有更多的时间参与体育活动，既让孩子们锻炼了身体，也可以让他们学到更多的运动技能，有助于孩子们释放情绪、缓解压力，养成良好的运动习惯。”
课间活动既设置有趣味游戏也有自由锻炼，体育课则分层设计体能训练与专项运动项目。
体育教师王靖宁说：“体育是育灵魂、育精神、育品质的，在当下‘双减’的大背景下，体育承担起了重要的作用，我们作为当前的体育教师，更应该上好每一节课，只有这样，学生才能从中真正的受益，从而健身心、强体魄，得到更全面的发展。”
任玉峰说：“本学期，我们还新聘了7名专业的体育教师，解决了师资不足的问题。今后，我们将合理安排体育活动场地，购置各类体育器材，开展丰富多彩的体育活动，全面提升学生的体质健康水平，让每一个孩子都能在运动中享受快乐、茁壮成长。”
