3月14日,靖边县关工委组织“五老”志愿者王喜林,走进乡村学校——小河红军学校,为该校九年级学生开展考前心理健康知识讲座,帮助他们以更好的状态迎接中考,助力百余名青少年舒缓压力,提升心理自我调适能力。
讲座中,王喜林老师紧紧围绕“带着自信进考场”和“努力拼搏 放飞梦想”主题,深入浅出地讲解如何运用转移注意法、自我安慰法、抑制思维法等方法缓解学习出现的紧张、焦虑等不良情绪,并鼓励大家面对中考压力,重拾自信,端正态度,努力实现自己心中的梦想。现场,他还与同学们交流了“一快一慢”“两要两心”等考试心得方法,助力他们科学中考。
最后,在王老师的鼓励下,许多同学举手上台交流互动,现场时不时传来学生们开心的笑声,气氛热烈活跃。学生们纷纷表示,将调整好心态,以更强大的动力去拥抱中考,实现梦想。